Как оценить качество движений вашей лошади?

Дмитрий Марченко | 01 августа 2021г.
Датчик-клипса Equestic SaddleClip позволяет увидеть характеристики движений вашей лошади в цифрах. Для многих эта информация станет откровением, а для кого-то надежным подтверждением того, что подозревалось или было хорошо известно.

Что означают эти цифры и графики?

Графики Equestic – В приложении Equestic есть много данных как для отдельной тренировки, так и тренды изменений между несколькими
Однако даже точные, но "голые" цифры не расскажут вам ничего, если вы не знаете в каких условиях они были получены и не понимаете с чем эти цифры нужно сравнивать. А, так как, все лошади уникальны в своих природных возможностях, и все всадники уникальны в своих способностях и навыках езды, то не возможно создать и универсальный эталон - с которым можно было бы объективно сравнить данные вашей лошади, чтобы определить какие значения "хорошие" или "правильные", а какие нет.

Тем не менее, накопленная статистика мониторинга тысяч тренировок лошадей позволяет создать несколько ориентиров, для пользователей датчика EquesticSaddleClip.
Асимметрия рыси – при дисбалансе более 9% слабая диагональ отмечается оранжевым цветом
  • Во-первых, по данным симметрии работы диагоналей на рыси выявлено, что асимметрия в любом показателе (ритм, приземление, отталкивание) более 9% скорее всего не естественна и требует вашего внимания, а если асимметрия 18% и более, то нужно немедленно обратиться к помощи ветеринара!
Статистический Ориентир – В приложении Equestic вы видите статистические данные для лошадей данной дисциплины выбранного уровня
  • Во-вторых, для Ритма и Импульса выведен статистический Ориентир или Benchmark. Он рассчитан для лошадей, занимающихся одинаковым видом спорта и имеющих указанный в профиле Equestic уровень подготовки. Сравнивая Ритм и Импульс шага или рыси своей лошади со средним статистическим значением, можно сказать: он выше или ниже. Но это не значит, что для вашей лошади это хуже или лучше. Это интересно понимать для ориентира, особенно если вы участвуете в международных соревнованиях и хотите иметь представление о средних возможностях лошадей такого же уровня подготовки.
Чтобы ответить на вопросы -"а ЭТО хорошо или Плохо?", которые у вас неизбежно возникнут при получении первых же данных из приложения Equestic, вам нужно создать свой собственный Ориентир или Benchmark. С которым вы будете сравнивать данные тренировок и делать выводы о прогрессе или регрессе в движениях вашей лошади или состоянии ее самочувствия в процессе реабилитации.

Что такое свой Ориентир и как его сделать?

В данном случае, в качестве Ориентира мы будем использовать данные мониторинга вашей конкретной тренировки.
При использовании клипсы Equestic,после каждой тренировки вы будете иметь возможность сравнивать все записанные тренировки друг с другом. И вы сможете выбрать какие тренировки использовать в качестве Ориентиров для себя и своей лошади. Но, почти каждая тренировка уникальна по нагрузке, по видам упражнений и их количеству, по вашему состоянию и состоянию лошади - все это может повлиять на картину данных, которые покажет датчик.

Поэтому для начала, лучше всего сделать запись "специальной-тестовой" тренировки, которая и будет для вас базовым ориентиром. Вы сможете повторить ее практически в точности через некоторое время, чтобы иметь возможность сравнить показатели, полученные в очень близких условиях. Эта тренировка должна показать естественные движения вашей лошади, очищенные от вашего влияния - насколько это возможно.

Организация Тестовой тренировки

Датчик Equestic SaddleClip обладает очень высокой чувствительностью, поэтому учитывайте, что на результаты измерений влияют все факторы, которые оказывает влияние и на движения лошади. Помимо состояния здоровья лошади так же влияют: состояние грунта в манеже, состояние седла и вальтрапа и их тип, уздечка и ее регулировка, расчистка, подковы или их отсутствие, опыт всадника и его посадка, виды выполняемых упражнений, настроение лошади (испуг или возбужденность) и так далее.
Поэтому организуя тестовую тренировку, постарайтесь создать условия максимально нейтральные для лошади, но такие, которые вы сможете повторить, когда захотите сделать еще одну тренировку - для сравнения.

Например идеально, если вы будете одни в манеже и бочке, сразу после рыхления грунта (если его рыхлят на вашей базе), утром или в середине дня (но не вовремя кормления других лошадей), с использованием именно вашего основного седла и уздечки и со всадником хорошего уровня, который регулярно работает эту лошадь.
Для теста вам потребуется выполнить работу на максимально широком кругу (в бочке или манеже) - на корде или без, если лошадь хорошо держит аллюр на дистанции. Если используете корду, крепите ее за центральное кольцо (а не за боковые) к уздечке или недоуздку - это тоже влияет на движения лошади. Вторая часть теста будет проходить под-верхом, ее лучше всего делать в вашем рабочем манеже или на плацу.
Для подготовки к тесту вам нужно собрать лошадь как на обычную тренировку под-верхом. Но, так как, первая часть будет проходить без всадника, вам нужно убедиться, что крылья седла плотно прижаты к бокам лошади, и не будут "махать" на рыси - так как на седле нет всадника. У седла с моно-крылом (подпруга крепится непосредственно к крылу) такой проблемы не будет.
Моно-крыло – приструги такого седла находятся непосредственно на крыле
Но, если крыло свободно поднимается при затянутой подпруге, то это сильно повлияет на показания датчика Equestic. В этом случае на седло надо накинуть эластичный трок, и плотно закрепить его, чтобы при движении рысью крыло оставалось прижатым. Обратите внимание, чтобы трок не сползал и не касался самого датчика Equestic - в процессе проведения теста без всадника. И не забудьте отстегнуть стремена вместе с путлищами, т.к. они тоже создадут помехи.
Для создания тренировки-Ориентира лучше выбрать день в середине тренировочной недели, но не после напряженной тренировки накануне - если лошадь могла еще не восстановиться, и не после нескольких дней перерыва - когда у лошади будет слишком много "желания бежать". Ну и естественно, лошадь должна быть в хорошем самочувствии.

Проведение тестовой тренировки

Часть 1 - без всадника
Итак, для проведения первой части теста идем в бочку или манеж (если разрешено работать на корде в манеже). Цепляем датчик Equestic на седло и запускаем запись тренировки.
Сначала разогреем лошадь на шагу по 5 минут в каждую сторону. Лучше всего, если лошадь двигается без корды или корда закреплена за центральное кольцо недоуздка. Это позволит исключить искусственный постанов головы и дисбаланс корпуса. Постарайтесь обеспечить равномерный ритм движения лошади шагом. Если вы видите, что лошадь "играет" - дайте ей возможность успокоится и "выпустить эмоции". Когда поймете, что лошадь готова к нормальной работе, просто перезапустите запись тренировки заново, чтобы убрать "лишние" данные. Ваша задача, записать движение лошади ровным шагом без остановок по 4-5 минут в каждую сторону.
Импульс - анализ графика импульса позволит увидеть отличия в движении ездой налево и направо
Затем, надо записать движение рысью по 3-4 минуты, тоже в каждую сторону. Так же старайтесь оказывать минимальное воздействие кордой, но обеспечьте равномерный ритм рыси. И постарайтесь избежать перерывов на шаг или подъем в галоп. Если это случится 1-2 раза, не страшно. Но если лошадь не держит ровную рысь хотя бы минуту без перерыва, то данные баланса будут с искажением.
Совет: Привыкайте начинать движения любым аллюром с езды налево. Тогда при анализе данных в приложении Equestic вам будет легче ориентироваться, т.к. на графиках импульса слева будут располагаться значения езды налево, а не наоборот.
Используйте приложение Equestic, чтобы следить за временем работы каждым аллюром - это очень удобно. Если у вас получится чуть дольше отработать какой-то этап теста - это не страшно.


Окончание тренировки - к каждой тренировке можно внести комментарии, чтобы полом легко вспомнить ее особенности
По окончании рыси остановите запись этой тренировки и в комментариях внесите информацию, чтобы потом вы смогли отличить эту тренировку от остальных. Например: базовый тест, бочка, недоуздок, имя того кто работал лошадь, перед верховой тренировкой. Дата и время будут зафиксированы автоматически.
Часть 2 - под верхом
Теперь снимаем трок (если он был), одеваем оголовье (если в бочке работали на недоуздке), возвращаем стремена и сажаем всадника. Проверьте, что нога всадника при движении на всех аллюрах не касается клипсы Equestic.
Итак, теперь нам надо записать работу на всех аллюрах со всадником, но важно обеспечить максимально прямолинейную и простую работу лошади. То есть, всадник должен избежать работы на вольтах, не делать сбор или другие элементы. Его задача двигать лошадь равномерным рабочим аллюром в идеальном балансе своего корпуса. На шагу надо избегать раскачиваний седла по сторонам, резких перемещений своего корпуса и болтания ногами. Надо постараться убрать все влияния всадника - насколько это возможно :).
Включаем запись тренировки в приложении Equestic и начинаем:
  • Сначала шаг, ездой налево (не забывайте начинать каждый аллюр с езды налево - чтобы потом не путаться). Делаем работу на шагу по 5 минут подряд в каждую сторону.
  • Затем делаем строевую рысь по 3 минуты в каждую сторону. Нужна ровная рабочая рысь со свободным положением головы и максимально прямолинейным движением. Можно работать по стенкам и менять направления по диагонали или через центр. Но избегайте вольтов малого диаметра, сбора, сложных элементов!
  • Затем надо сделать короткий шаг - достаточно 10-15 секунд, просто чтобы разделить работу на рыси с облегчением и без. Также работаем учебную рысь, тоже по 3 минуты - если лошадь и всадник могут это сделать без напряжения. Если это трудно, данный этап можно исключить.
  • Далее переходим к галопу. Нам нужно записать минимум по 1-2 минуты галопа подряд в каждую сторону. Постарайтесь сделать ровный рабочий галоп без сокращения, но это не должен быть полевой галоп :). Так же не делайте вольтов малого диаметра, менки ног и другие элементы. Смену направления можно делать через шаг или через рысь - как вам удобнее.
  • По окончании галопа сделайте 1-2 минуты рыси и 2-3 минуты шага, если нужно то больше - чтобы восстановить нормальное дыхание лошади.
Теперь останавливаем запись тренировки в приложении Equestic, вводим комментарии, чтобы узнать эту тренировку при анализе истории, например: манеж, имя всадника, базовый тест.
Часть 3 - опять делаем тест без всадника.
Теперь нам надо опять убрать стремена, закрепить трок (если его использовали в первой части), заменить оголовье на недоуздок (если его использовали в первой части) и перейти в бочку или выйти с кордой в манеж (туда, где делали первую часть теста).

Запускаем запись новой тренировки в приложении Equestic и делаем те же упражнения, но в обратном порядке. Сначала двигаем лошадь рысью, начиная ездой налево, по 3 минуты в каждую сторону. Желательно повторить те же условия, чтобы это делал тот же человек и присутствовали те же люди как и утром. Затем делаем шаг по 5 минут в каждую сторону.

На этом ВСЕ! - можно остановить запись тренировки в приложении Equestic. Не забудьте внести комментарий "на память", что это был: базовый тест, корда, недоуздок, имя того кто работал лошадь, после верховой тренировки.

Что показывает Equestic при такой записи тренировки?

Если все получилось сделать правильно, то теперь у вас есть индивидуальный Ориентир для оценки движений и состояния именно вашей лошади.

Вы записали 3 тренировки, которые позволяют увидеть естественные значения Ритма и Импульса для всех аллюров и баланса работы диагоналей рыси.
Симметрия Темпа - чем левее расположен график, тем дольше длится шаг этой диагонали
Откройте первую тестовую тренировку (на корде):

  • Посмотрите графики Ритм и Импульс - для шага и рыси. Сравните значения импульсов при движении налево и направо. Они могут отличаться - это естественно для вашей лошади. Сила импульса может возрастать по мере разогрева мышц или снижаться - это естественно для вашей лошади.
  • Посмотрите графики Баланса движения диагоналей - ритм (темп), сила приземления и отталкивания. Какой средний % асимметрии? Какова степень однородности: узкий график - высокая однородность движений? Какая диагональ берет на себя больше нагрузки и активнее толкается? Вы видите естественную асимметричность вашей лошади. Она такая :).
Тренды - графики тренда показывают динамику изменения среднего значения и диапазона вариации параметра между несколькими тренировками
  • Откройте Тренды или графики динамики показателей Ритма, Импульса и Баланса диагоналей. Вы видите как изменились средние (медианные) значения по всем этим параметрам - под верховой нагрузкой с конкретным всадником. Проанализируйте изменения.
Отталкивание - чем выше расположен график, нем сильнее толкается эта диагональ
Откройте вторую тренировку, чтобы увидеть детали и понять какое влияние оказывает всадник на естественные движения вашей лошади:
  • Откройте графики Ритм и Импульс для шага, рыси и галопа. Сравните значения импульсов при движении налево и направо. Они могут отличаться - это естественно для вашей лошади под нагрузкой. Сила импульса может возрастать по мере разогрева мышц или снижаться при усталости - это естественно для вашей лошади.
  • Посмотрите графики Баланса движения диагоналей - ритм (темп), сила приземления и отталкивания. Как изменился средний % асимметрии? Какова степень однородности движений, поменялась ли она под нагрузкой? Какая диагональ берет на себя больше нагрузки и активнее толкается? Теперь вы видите базовую асимметричность вашей лошади со всадником. Она такая :).
Теперь посмотрите финальную тестовую тренировку, чтобы увидеть как изменяются Ритм, Импульс и Баланс ритма, приземления и силы отталкивания диагоналей после 30 минутной работы со средне/легкой нагрузкой.
Асcимметрия работы диагоналей в пределах 5% является нормальной для лошадей. Но при появлении асимметрии более 12% мы рекомендуем обязательно проконсультироваться с профессиональным ветеринаром, т.к. возможно лошади нужна помощь специалиста!
Сравните эти значения с первой тестовой тренировкой - какие параметры изменились и насколько? Небольшие снижения импульса и ритма нормальны и связаны с физической усталостью. Но для лошади в спортивном тренинге такая нагрузка не является тяжелой, и большого снижения быть не должно. Как изменились графики диагоналей - распределение силы и степень однородности? Возможно незначительное повышение степени асимметрии - это тоже нормально для вашей лошади.

Теперь у вас есть понимание базового Ориентира данных о движениях вашей лошади в данных условиях. С ними вы сможете сравнивать ваши последующие (или предыдущие тренировки) и делать выводы о влиянии упражнений - если вы добавите в работу сбор или более сложные элементы, или о влиянии стресса - если вы запишите выступление на соревнованиях или в другой стрессовой ситуации.

Важно четко понимать ЧТО и с ЧЕМ вы сравниваете, прежде чем сделать вывод о прогрессе или подозрении на дискомфорт или заболевание

При систематической записи тренировок, вы сможете видеть все эти показатели в динамике. Это позволит не только фиксировать конкретное значение и сравнивать его с базовым Ориентиром, но и видеть тренд постепенного изменения средних значений - в следствии вашей работы с лошадью.

Приложение Equestic с подпиской уровня Pro позволяет вам видеть все перечисленные выше параметры с историей за 20 тренировок (для других подписок есть ограничения). Поэтому, чтобы всегда иметь свой базовый Ориентир для сравнения, вы можете либо повторять тестовую запись через каждые 10 или 20 тренировок. Либо создать дублирующий профиль для вашей лошади и в него сохранять только тестовые тренировки - создавая график динамики именно тестовых показателей. А регулярную работу записывать в основном профиле лошади. Ну и конечно, вы можете копировать графики и сохранять их в виде фотографий - только не забывайте добавлять комментарии.
Теперь вы готовы понимать ЧТО означают цифры и графики Equestic для вашей лошади, но если у вас появится еще больше вопросов - обращайтесь, мы будем рады помочь вам в них разобраться.

Тренируйтесь для здоровья и высоких результатов!